Namun, untuk urusan nutrisi, tempe juga mengandung banyak gizi yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Berdasarkan Data Komposisi Pangan Indonesia (DKPI), per 100 gram penyajian tempe Anda bisa mendapatkan kandungan nutrisi, seperti: Air: 55,3 gram. Kalori: 201 kkal. Protein: 20,8 gram. Lemak: 8,8 gram. Berikut manfaat tempe dilansir dari healthline: 1. Membantu Pencernaan dan Mengurangi Peradangan. Tempe mengandung prebiotik, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan dan berpotensi mengurangi peradangan. Fermentasi adalah proses yang melibatkan pemecahan gula oleh bakteri dan ragi. Melalui fermentasi, asam fitat yang ditemukan Cara Membuat. Langkah 1. Potong² tempe lalu goreng. Lalu goreng cabe,baput,bamer. Langkah 2. Ulek kencur cabe,baput,bamer,gulpas garam dan beri vetsin. Langkah 3. Setelah halus masukan tempe ulek, tingkat kehancursn sesuai selera. Me kencur tetap mentah ya, krn bauny biar makin seger heeee. Pastikan tempe disimpan dalam chiller dan bukan di freezer . 3. Kukus sebelum disimpan. Cara menyimpan tempe yang ketiga adalah kukus selama beberapa saat kemudian simpan dalam lemari es. 4. Ungkep dan beri bumbu. Kamu bisa memasak tempe dengan bumbu kuning dan ungkep selama beberapa saat. Cara ini bisa menghentikan proses fermentasi pada tempe. banyak manfaat dari tempe untuk ayam,untuk menjadikan badan ayam semakin bagus dan untuk pembetukan otot dan banyak vitamin di dalamnya yang sangat bermanfaa bRKIla.

manfaat tempe mentah untuk ayam aduan